内容来源:台江医院
许多的女性在生完宝宝后,会有尿失禁的情况出现,与其他疾病一样,预防尿失禁始终是摆在位的。下面我们一起看下产后该如何预防尿失禁?
产后尿失禁预防要点有:
先,孕产妇应列为重点防护人群,做好产后的调养与保健。如适时做会阴肌肉运动、会阴按摩及盆底肌运动,加快会阴肌肉复原;养成规律大小便的习惯,切忌憋便,多吃纤维素丰富的食物,多喝水,防止便秘;注意会阴部的清洁卫生,防止尿路感染;合理休息,不要过度负重,避免劳累;用正确姿势提拿重物,避免腹部用力不当而导致膀胱与尿道正常位置发生改变;有产伤要及时治疗,力求早日修复。
优惠套餐:【早早孕检查,网络预约0元】
优惠套餐:【B超检查,网络预约半价】
优惠套餐:【白带常规检查,网络预约0元】
优惠套餐:【宫颈糜烂手术网络预约优惠200】
优惠套餐:【腔镜手术网络预约优惠500】
优惠套餐:【安安无痛人流手术费只需700元网络预约优惠150元】
其二,保持有规律的性生活。研究证明,绝经后的妇女若能继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁的发生几率,同时可防止其他老年性疾病,提高健康水平.
其三,积极治疗可能存在的慢性疾病,如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,因为这些疾病都可引起腹压增高而导致尿失禁。