准妈妈怀孕后期该注意哪些呢？(7)

　　另外，上身往后仰的同时，身体也会不自主的把肩膀及颈子往前倾，以维持头部的姿势。这些姿势的改变常常造成从头部、肩膀到腰背的酸痛，甚至会牵扯到肩膀附近的神经，造成手的酸麻无力。 专家在线免费咨询 

　　因此，怀孕后期，应避免长时间站立及高跟鞋的穿着，保持适度运动以维持肌肉的强度，加上适量息的休息与局部热敷，都会使背痛的情况改善。需要的话，可请医师给予轻微的止痛药，以减轻疼痛。

　　频尿及尿失禁