十二指肠炎该如何预防

十二指肠炎是指各种原因所致的十二指肠黏膜的急性或慢性炎症。十二指肠溃疡危害很大，因此广大朋友们一定要注意预防。同时确诊为十二指肠炎的患者，也需要及时就诊，以免病情的恶化，给身体带来的伤害。那么，十二指肠溃疡的预防要点是什么？一起看看把福州台江医院专家的介绍。

　　一、饮食有规律

　　很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

　　二、注意饮食卫生

　　吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒吸烟。

　　三、保持精神愉快

　　胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。