提前作好准备，为顺产加几道防护锁(2)

　　为保证顺产，准妈妈应注意保持孕期营养均衡，可适当多吃新鲜蔬菜，保证蛋白质、矿物质和微量元素等的足够摄入，避免食用过多碳水化合物、油炸以及高糖高盐和刺激性食物，尤其要注意水果不能过量。

　　福州台江医院导乐分娩 轻松迎接宝宝降临

　　“导乐”是希腊语“Doula”的音译，原意为“女性照顾女性”。“导乐分娩”是目前妇产科学界倡导的一种妇女分娩方式，其特点为，在产妇分娩的全过程中，都由一位富有爱心、态度和蔼、善解人意、精通妇产科知识的女性始终陪伴在她身边，这位陪伴女性即为“导乐”。“导乐”为产妇进行舒服的抚摸，热情的支持，密切的产程跟踪，及时发现问题予以纠正，解释每一个阶段发生的情况，使整个产程在无焦虑、无恐惧，充满热情、关怀和鼓励的氛围中进行。