有车一族女白领小心别让尿道炎缠上(2)

　　患了尿道炎后，一般在发现泌尿感染症状的前几天里治疗容易达到效果，因为此时细菌病毒尚停留在尿路表面，比较容易清除。

 ●对策 做个精致的“驾车族”

　　女性有车族如何进行日常保健呢?福州台江医院妇科专家说，如果您在假期期间想自驾车外出旅游或是开车回家，为了预防尿道炎的发生，女性驾车者在驾车时不妨参考下面的一些预防性建议：

　　先，要控制开车时间，如果需要长时间开车，中间要安排几次休息时间。

　　其次，在驾车时不要憋尿，而且应该多喝水，以稀释尿液，有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。另外，平时不要过分清洗阴道，因为女性的阴道里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，在阴道自净中起着重要作用，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境就会被破坏，容易造成感染引发尿道炎。

　　再次，不要吃含糖过高的食物和辛辣食物;选择内裤时，以棉质、宽松为好，既透气又吸汗，可使身体保持清爽，不会让会阴部的分泌物淤积、潮湿，导致尿道炎或妇科疾病。

　　需要注意的是，由于出门在外洗晒衣物有局限，往往不能按时晒干，女性一定要多带几套内衣裤，以方便更换。