产后怎样才能够防止长胖呢?(2)

　　多喝汤类

　　中国人坐月子都提倡多喝汤，并且认为汤是有营养的，这是正确的，适量多吃些汤类，好处多多，不仅可以增加产妇的泌乳量，还有利于产妇朋友的营养吸收。

　　温馨提示：您知道产后怎样防止长胖了吗?在此特别提醒女性朋友们，产后不能够为了减肥就节食这是万万不可取的，如果您还有需要了解的知识，福州台江医院咨询专家可以给您提供服务。