女性如何来避免产后阴道松弛呢？(2)

　　四、做好饮食上的搭配

　　在饮食上要注意均衡、全面营养，避免挑食、偏食等不良习惯，以免出现营养不良的情况，导致肌肉缺乏必要的营养而变得很薄。建议产妇朋友多吃新鲜蔬菜、水果、蛋白质、维生素、谷类食物等。

　    五、合理的安排性生活

　　产后要合理的安排性生活，避免过于频繁、过早的进行性生活，以免出现交叉感染的情况，引发慢性炎症。

　　温馨提示：女性如何来避免产后阴道松弛呢?的相关内容，福州台江医院的妇科专家温馨提示：产后阴道松弛不仅影响男女双方性生活的质量，还会导致产妇出现尿频、尿急等情况，因此，建议产妇一定要做好相关的护理措施，有效的来避免产后阴道松弛的情